Соцопрос

Вам нравится дизайн нашего сайта?

Превосходный - 100%
Да - 0%
Раньше было лучше - 0%
Нет - 0%
Отвратительный - 0%

Голосов: 1
Голосование окончено вкл.: 15 Дек 2012 - 07:02

Кроме хлебных единиц, для регуляции подбора необходимых продуктов используется такое понятие, как «гликемический индекс».

Гликемическийиндекс (ГИ)– это показатель, характеризующий способность пищи повышать уровень сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом обеспечивают быстрое повышение уровня сахара в крови. Они легко перевариваются и усваиваются организмом. Продукты с низким гликемическим индексом медленнее поднимают уровень сахара в крови, потому что углеводы, содержащиеся в этих продуктах, не сразу усваиваются.

Таким образом, гликемический индекс показывает, с какой скоростью данный продукт превращается в глюкозу и оказывается в крови.

За точку отсчета (ГИ = 100) в некоторых случаях берется белый хлеб, а в некоторых – глюкоза. Относительно этих величин и рассчитывается ГИ всех остальных продуктов. Данные в таблице усредненные, так как разные способы обработки по-разному влияют на гликемический индекс продукта.

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС

Онлайн трансляции

Пляжный футбол. "Mundialito de clubes 2017" в Бразилии. "Коринтианс" (Бразилия) - "Ботафого" (Бразилия). Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 14 декабря в 17.55
Пляжный футбол. "Mundialito de clubes 2017" в Бразилии. "Фламенго" (Бразилия) - "Розарио Сентраль" (Аргентина). Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 14 декабря в 16.25
Плавание. Чемпионат Европы на короткой воде в Дании. Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 14 декабря в 18.55
Хоккей. Евротур. "Кубок Первого канала". Россия - Швеция. Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 14 декабря в 19.00
Снукер. Home Nations. Открытый чемпионат Шотландии в Глазго, Великобритания. День 4. Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 14 декабря в 16.00, 21.45
Биатлон. Кубок мира. Этап 3 в Ле-Гран-Борнане, Франция. Женщины. Спринт. 7,5 км. Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 14 декабря в 16.00
МХЛ. СКА-1946 - МХК "Спартак". Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 14 декабря в 18.55
МХЛ. "Стальные лисы" - "Омские ястребы". Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 14 декабря в 14.55
Пляжный футбол. "Mundialito de clubes 2017" в Бразилии. "Локомотив" (Россия) - "Спортинг" (Португалия). Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 14 декабря в 14.55
Чемпионат Германии. "Бавария" - "Кёльн". Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 13 декабря в 22.25
Чемпионат Англии. "Суонси Сити" - "Манчестер Сити". Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 13 декабря в 22.40
Футбол. Чемпионат Англии. "Манчестер Юнайтед" - "Борнмут". Смотреть онлайн трансляцию.
Время начала трансляции 13 декабря в 22.55